當(dang)前(qian)位hui)茫a href="http://www.ybrbnews.cn/index.html" target="_blank" class="on">首頁 > 旅游 > 旅游資訊 > 春(chun)節旅游安(an)全(quan)提(ti)示(shi)

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2020-03-29 20:00:38來(lai)源︰延邊新聞網

近年來(lai),春(chun)節旅游的人越(yue)來(lai)越(yue)多,因此健康出行極為(wei)重(zhong)要。特別提(ti)醒大(da)家,春(chun)節出游要從飲(yin)食、保(bao)健、心理等方面作(zuo)好安(an)排和準備,過一個溫暖健康的春(chun)節。

一、注意飲(yin)食衛生。旅行中(zhong)小攤小販的食物不能踫,學會鑒別飲(yin)食che)晡郎欠fu)合xi)瘢 誄che)船或飛機上要節制(zhi)飲(yin)食,否(fu)則會引(yin)起(qi)腸胃不適(shi)。

二、帶好旅行物品。服裝要選擇通(tong)風好、吸熱少、吸水性強和耐(nai)髒易(yi)洗(xi)的,運動裝和牛仔褲最適(shi)宜,鞋子應選擇鞋底顆粒大(da)、抓地力強、防(fang)滑耐(nai)磨的運動休閑(xian)鞋。

三、做(zuo)好保(bao)暖防(fang)凍準備。出發前(qian)根(gen)據目的地寒冷程(cheng)tan)du),帶足防(fang)寒服裝、鞋、帽和防(fang)凍用(yong)品。

四、讓自己隨時動起(qi)來(lai)。坐車(che)時bao) 綣薹fa)在過道上xian)凶擼 駝駒謐槐擼 dian)起(qi)腳尖,抬起(qi)後跟,每次動作(zuo)持zhong)該脛zhong),做(zuo)上10至15次。

五、滑雪注意保(bao)護好皮膚。選用(yong)一些油性的護膚品,然(ran)後再用(yong)防(fang)曬霜涂在皮膚上。如果滑行中(zhong)感覺冷風對臉部(bu)的刺激太厲害,可選擇戴頭套和全(quan)封閉型滑雪鏡(jing)。

六、作(zuo)好心理準備、提(ti)高應對能力。出門(men)在外遇(yu)到(dao)突huan)?錄  bao)持理智(zhi)和清(qing)醒,對危險的來(lai)源、性質和正確應對作(zuo)出判斷,然(ran)後堅持忍(ren)痛自救。

責(ze)任編輯︰王鈞
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